夏日避暑去哪里,优质避暑胜地推荐中西部
中国优质避暑胜地，接上篇。接下来继续抛砖引玉，介绍我国中西部省份的代表性避暑胜地。
内蒙古：呼伦贝尔和满洲里
呼伦贝尔拥有12.6万平方公里森林、10万平方公里草原、2万平方公里湿地、多个湖泊、多条河流，夏季最热月份（7月）平均气温在16-21摄氏度之间。呼伦贝尔大草原更是世界四大草原之一，被称为世界上最好的草原。
满洲里风情满洲里夏季温凉短促，平均温度9℃-23℃，这里西临蒙古国，北接俄罗斯，融合中俄蒙三国风情，被誉为“东亚之窗”。
山西省：五台山和太行山大峡谷
五台山是中国佛教四大名山之首，中国十大避暑名山第一位。7-8月份正是五台山的最佳旅游时间，此时山间比平地气温低10摄氏度左右，非常凉爽，所以也有“清凉山”的美称。
五台山寺庙太行山大峡谷位于山西省长治市壶关县东南部，地处晋豫两省交界地带。这里有国家级森林公园，有众多河流发源流经，夏季凉风习习，是避暑的宝地。
河南省：鸡公山和少林寺
鸡公山是中国“四大避暑胜地”之一，国家级自然保护区，区内森林茂密。因地处我国南北方的地理过渡带，气候温和适中，被称为“北国江南，江南北国”。
鸡公山别墅少林寺是中国佛教禅宗祖庭和中国功夫的发源地，坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中。深山古刹，清幽梵音，身体和心灵都会倍感舒适清爽。
陕西省：太白山和金丝大峡谷
太白山为秦岭山脉主峰，“太白积雪六月天”，夏季平均气温20～23摄氏度，相对湿度达70～80%，多湿多雾，时常出现雨淞雾淞，构成清凉又绮丽的景致。
太白山云海金丝大峡谷南依秦岭北临渭河，是国家级森林公园，森林覆盖率达98%。这里四季分明，气候温和湿润，流泉众多，夏季平均气温只有22摄氏度。
宁夏：鸣翠湖和六盘山
鸣翠湖是位于银川的国家级湿地公园，绿树掩映，水波凌凌，微风拂面，乘舟荡漾在辽阔的荷花丛中，是夏日里不可多得的凉爽。
鸣翠湖荷花六盘山国家森林公园位于宁夏固原境内，山区降雨较多，气候湿润，有繁茂的天然次生阔叶林，是黄土高原上一个“绿色岛屿”，被称为黄土高原上的“绿色明珠”和清凉胜境。
甘肃：崆峒山和山丹军马场
平凉崆峒山有“中华道教第一山”之美誉，千峰万壑间云雾缥缈，森林覆盖率达95%以上，夏季平均气温20摄氏度左右，即使炎炎烈日下，崆峒山也十分凉爽宜人。
山丹军马场万马奔腾张掖山丹军马场位于河西走廊中部，是世界上历史最悠久，规模最大的马场，于公元前年由西汉骠骑将军霍去病始创。这里地势平坦，水草丰茂，夏季绿草如茵，是理想的养马和避暑场所。
两湖地区：恩施大峡谷和南山牧场
湖北恩施大峡谷地处湘、渝、鄂三省交界处，是清江流域最美丽的一段。每到夏天，当湖北各地纷纷开启桑拿模式，位于大山深处的恩施大峡谷平均气温20℃左右，成为湖北人的消暑首选之地。
恩施大峡谷山泉湖南邵阳城步南山牧场位于雪峰山脉南段，拥有连片天然草山23万亩，绵延80余里，平均海拔米，7-8月平均气温19摄氏度，几乎是湖南乃至整个江南地区夏季气温最低的地方。
巴蜀地区：峨眉山和长江三峡
峨眉山是中国佛教名山，世界文化与自然双遗产，“峨眉天下秀”，山中古树参天树，瀑布、溪流和山涧密布，盛夏时的温度也不超过20度，是中国优质的旅游、休养、避暑目的地之一。
瞿塘峡风光长江三峡西起重庆市奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，两岸崇山峻岭，悬崖绝壁，风光奇绝，如同身处一幅巨大的山水画卷之中，令人心旷神怡，暑热全消。
云贵高原：香格里拉和贵阳
香格里拉意为世外桃源，人间乐土，境内雪山耸立，河谷深邃。夏季正是香格里拉最美的季节，湛蓝的天空、宁静的雪山、明镜的湖泊、潺潺的溪流、肥美的水草、成群的牛羊、遍地的野花、宜人的气候，真是宛如仙境。
彩虹之南的香格里拉贵阳长期占据国内“最受欢迎避暑城市排行榜”第一位。贵阳属于亚热带湿润温和型气候，冬无严寒，夏无酷热，阳光充足，雨水充沛，年平均气温15.3度，最热的月份平均气温也仅为23.7℃。
青藏高原：青海湖和林芝
青海湖是我国最大的内陆湖和咸水湖。湖面海拔米，四周高山环绕，冬寒夏凉，盛夏时节湖区平均气温仅15℃，为天然避暑胜地。此时环湖千亩油菜花竞相绽放，是青海湖最美之时。
青海湖的蓝天白云青山碧水黄花绿草林芝被称为西藏江南，从世界上最深的雅鲁藏布江大峡谷，到海拔米的中国最美雪山南迦巴瓦峰，形成世界陆地垂直地貌落差最大的地带，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带，年降雨量毫米左右，年均温度8.7℃，最热月份平均温度22度。
新疆地区：天山天池和巴音布鲁克大草原
天山天池位于天山东段最高峰博格达峰北坡山腰，是以高山湖泊为中心的自然风景区。四周群山环抱，湖滨云杉环绕，碧水似镜，雪峰辉映，绿草如茵，野花似锦，有“天山明珠”盛誉，最高月七月份平均气温15.9摄氏度，是著名旅游和避暑胜地。
九曲十八弯的开都河巴音布鲁克草原位于天山山脉中段的高山盆地中，四周为雪山环抱，草原地势平坦，水草丰盛，九曲十八弯的开都河和优雅迷人的天鹅湖点缀其间，这里气候凉爽，即使在夏季的七、八、九月，夜间休息时都须盖厚棉被。
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中国优质避暑胜地，东部篇
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