国庆假期,在甘肃开启一场中医养生保健之旅

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

交响丝路同奏八方和音，如意甘肃喜迎四海宾朋。当国庆节遇上秋日甘肃，是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声”“一带江山如画，风物向秋潇洒”.......

微游君为了让大家更好的在国庆假期畅游秋日甘肃，特别整合推出多条精品线路，今天微游君带大家从兰州出发前往庆阳，开启一场中医养生保健之旅！

行程推荐：兰州—定西—天水—平凉—庆阳

定西

线路：兰州——渭源县渭河源景区——陇西县李家龙宫——古莱坞——通渭国际书画村——通渭温泉度假区

“渭水源头、李氏故里、当归定西”，地处黄河上游，位于甘肃中部的定西，自战国秦置陇西郡以来，已有多年的历史，这里不只是中华民族黄河文明的重要发祥地，还是举世闻名的马家窑文化命名地，天下李氏寻根祭祖地，齐家、寺洼、辛店等史前文化交汇地，更是全国重要的书画作品集散地。

天赐“凉”机也使定西也成为最佳的消夏避暑、度假旅游城市，境内不止有国家级、省级森林公园贵清山、遮阳山等，还有渭水源头——渭河源。

渭源县——渭河源景区

如果说黄河是摇篮，那渭河就是摇篮里的宝贝。从传说中的伏羲、女娲到大禹、黄帝，无不在渭河流域留下印记。渭河源景区整体行程需要4小时左右，在渭河源的山林间漫步，听鸟鸣山幽，潺潺流水，探秘渭水源头。

游完景区，可选择在景区旁的竹寨园品尝农家饭菜，夜晚可宿于景区旁边的酒店。

陇西县——李家龙宫

李家龙宫亦称李氏宗祠，因唐太宗李世民御笔亲书，“李家龙宫”而闻名天下。金秋十月，伴着萧萧的秋风，在这可以聆听陇西与李氏的故事。

陇西县——古莱坞

古莱坞位于陇西县渭州路河蒲大桥旁，是中国首个古国影视文化体验主题乐园群，以西域丝路文化、中医药养生文化、影视文化及陇西民俗文化为主题，是大型科技文化主题公园。这有西北较大的造浪池、漂流河，大型互动水寨、儿童戏水区、大型滑道等48项娱乐设备任您选。

游玩过后也可在古莱坞的偏硅酸温泉养生水世界泡个“汤”。

通渭县——悦心国际书画村

说到通渭县，除了著名的温泉闻名于世之外，它还有很多其他的别称或者美誉，比如“中国书画艺术之乡”等。

通渭悦心国际书画村，是通渭书画艺术的沃土，是通渭艺术爱好者的家园。走进“悦心美术馆”，这里收藏着许多艺术家的书画作品。

欣赏完书画艺术之后接着可以去悦心温泉水世界，体验通渭县城西南8公里处汤池河谷中的纯天然养生温泉。

通渭县——温泉度假区

不泡个温泉，那就白来通渭了。通渭县温泉历史悠久，据北魏郦道元《水经注》（卷十七）记载：“温水自黑水峡至岑峡，南北十一水注之，北则温谷水，导平襄县南山温溪，东北流经平襄故城南”，今之通渭即古之平襄县。

通渭温泉度假区，位于通渭县县城西南8公里处的汤池河谷中，饮浴效果独特，浴可医治百病，饮可提神美容。其水温高、水量大，水质优而居西北温泉之首，有“陇上神泉”之美誉。

如果错过了通渭县的温泉，千万别错过天水的温泉。

天水

线路：通渭县——武山温泉——天水市——麦积山温泉／清水温泉

天水，古称秦州，位于甘肃的东南部。天水历史悠久，历代人文荟萃，这里是传说中伏羲和女娲的故乡，也是轩辕黄帝出生的地方。伏羲文化、轩辕文化、大地湾文化、先秦文化、三国文化、石窟文化在这里交织，汇聚成了这个独一无二的天水。

天水四季分明，气候宜人，有着西北“小江南”的美称。“十一”已入深秋，来天水最适合泡温泉和赏秋景。

武山县——武山温泉

武山温泉以其水质优良，位置理想，物产丰富，周边风景名胜众多而居西北之首，是疗养、康复、保健、旅游的理想之地。

疗养区东南西三面群山环绕，安静幽雅，空气洁净、无噪音污染，年温差小，秋季正是疗养康复的佳期。

附近景点：武山水帘洞、卧牛山、老君山和武山草川大草原等均在30公里以内，若时间宽裕可前往游玩。

天水市——天水老城

随着现代化的建设，同很多城市一样，不少老建筑慢慢地消失在了人们的视野中，但是在天水城中，仍旧留下了老天水人生活的印记。“天水多巷，南北横陈，交织牵扯，多市井烟火味，夹杂鸡毛蒜皮，便成了人间生活。”天水作家王选在《南城根》中这样描述道。

天水西关，这里不是旅游景区，这里是天水人的日常生活，老旧的房屋，曲折的巷道，到处尽是岁月的痕迹。

胡氏民居，位于天水市中心，民居由南宅子和北宅子两处隔街相望的古建筑群组成，现在也是天水民俗博物馆。胡氏民居有着北京四合院与天水地区民居相结合的特点，里面的生活痕迹依然保留，再现了西北地区大户人家的生活场景。

逛完天水，也可选择继续东行前往麦积山温泉或者北上前往清水温泉再泡个舒服的“汤”，解除旅行的疲惫。

麦积区——麦积山温泉

麦积山温泉位于麦积区麦积镇街亭古镇，是集温泉沐浴、餐饮住宿、休闲养生、生态旅游于一体的温泉度假区。温泉水采自地下米深处，出水温度45度，属于重碳酸钠钙型温泉，富含氡、钠、钙、氟、硅、锶等二十多种对人体有益的矿物质元素。

温泉分室内和室外，室内有游乐设施，室外大多为温泉池，这里的温泉还可以煮鸡蛋哦！

清水县——清水温泉

清水温泉度假村位于清水县城东8公里外，是以汤浴文化为特色，集疗养、健身、休闲娱乐、旅游观光、会议接待、垂钓餐饮为一体的度假胜地。

这里森林叠翠，环境幽雅，温泉水为高热矿泉水，水温54℃，富含人体必需的多种微量元素，尤其被誉为“生命之花”的锌含量居全国之冠。

从清水县北上前往平凉市。

平凉

线路：崆峒山——崆峒古镇问道驿站——崆峒镇半山村落农家乐——平凉广成大酒店——灵台县中医药养生馆——皇甫谧文化园

平凉地处甘肃省东部，素有“陇上旱码头”之称。平凉也是中华文明的发祥地之一，崆峒山道源文化、西王母远古文化、皇甫谧医学文化等独具魅力的文化吸引着游客前来体验。

平凉市内有5A级旅游景区崆峒山，4A级旅游景区云崖寺、大云寺王母宫等名胜古迹，也被评为“中国优秀旅游城市”。

平凉市——崆峒山

“中华道教第一山”之崆峒山，在平凉市区周边，因传说人文始祖轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术而闻名。

“崆峒山色天下秀”，秋季的崆峒山正是秋之华彩、赏美景的好时候。崆峒山昔日翠绿的枝桠，在金秋就要被各色覆盖，秋云飘逸，秋水如镜，处处迷人，令人陶醉。

平凉市——崆峒古镇问道驿站

崆峒古镇问道驿站位于崆峒山脚下，是一大型商业综合体，整体为仿明清建筑风格，其间道路纵横交织，流水环绕。

爬完崆峒山在崆峒古镇品味平凉特色美食，体验假期的闲适生活。

平凉市——崆峒镇西沟村农家乐

若想旅途中体验平凉的乡村生活，也可前往位于崆峒镇西沟村，建有集窑洞餐饮、休闲观光、民俗体验、农家采摘、农事体验于一体的农家乐。风格高雅、韵味独特的半山村落农家乐等，形成了独具特色的“吃农家饭、住农家屋、干农家活、享农家乐”。

夜晚也可宿于崆峒古镇附近的平凉广成大酒店。次日从平凉市区可继续向东南行前往灵台县纪念针灸医学鼻祖皇甫谧的皇甫谧文化园参观游览，也可继续向东北行前往庆阳。

庆阳

线路：赤城苹果小镇——周祖陵景区——庆城县药王洞养生小镇

庆阳，也叫“陇东”，地处甘肃省东部，被誉为“红色圣地、岐黄故里、农耕之源、能源新都”，素有“陇东粮仓”的美称。

庆阳市是中华民族早期农耕文明的发祥地之一，中医药文化的发祥地、中医鼻祖岐伯的出生地，来庆阳，来一次养生之旅。

宁县——赤城苹果小镇

赤城镇栽植苹果已有30余年历史，苹果产业已经非常成熟。目前几乎家家有果园，主要品种有红富士、嘎啦、红星、黄元帅、瑞阳和瑞雪等，国庆正值苹果成熟季节，游客可乘坐游览观光车欣赏苹果小镇风光，并亲自摘苹果带回家哦。

庆城县——周祖陵景区

周祖陵森林公园位于庆城县城东山，因山顶有一座著名的墓冢──周先祖不窋（bzh）陵而得名。

山顶有周祖文化区、农耕文化体验园景区等，是集祭祀、体验、感受、观光、娱乐于一体的旅游景区。

庆城县——药王洞养生小镇

游玩完周祖陵，就可以前往附近的药王洞养生小镇。小镇是集文化交流展示、特色餐饮、中医养生、民宿体验、黄土民俗、风土演绎等于一体的陇东黄土民俗文化养生小镇。

小镇主要包含小吃一条街、知青点、影视基地、万佛崖、动物园、民俗风情广场、儿童游乐园和春晖六合郡—康养院等功能区。

夜晚的养生小镇霓虹灯五颜六色，繁华而热闹，热情地欢迎着过往的每一位游客。

从兰州出发前往庆阳，

开启一场中医养生保健之旅吧！

文字｜微游甘肃编辑组

编辑｜海妹

审核

Kyr、柯露德、菩提并无树

备注

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原标题：《国庆假期，在甘肃开启一场中医养生保健之旅吧！》

　　　　

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